Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни (Тит Нат Хан)

В своей книге мастер дзен Тит Нат Хан делится методами достижения внутреннего спокойствия и гармонии в любых ситуациях. Он предлагает медитативные упражнения и дыхательные практики, которые помогут начать путь осознанности и обретение счастья. Кроме того, автор дает советы по построению осознанных отношений с окружающими людьми и внешним миром во всей его разнообразной природе.

Аудиокнига «Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни» онлайн

Автор: Тит Нат Хан
Чтец:

Похожие записи